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白滝を毎日食べて便秘が解消しました

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私は、とっても偏食で野菜をあまり食べない人間だったので、しょっちゅう体調を崩して便秘をしていました。
便秘をすると、ガスがお腹にたまるので、ものすごく苦しくなってしまうのが悩みでした。
しかし便秘解消のために割ける予算はあまりないので高額な定期購入できるサプリなどは無理だったので、低予算で何かないかと調べていたら、白滝が水溶性食物繊維が含まれていることを知りました。
白滝は低カロリーでモヤシ並みに低価格なので、これだと思い早速買ってきて毎日とることを心がけてみました。
白滝は味付けをしないとなかなか難しい食材ですが、丁度ダイエットもしたいと思っていたので、白滝の汁なし担々麺などを作ったり、パスタの麺を白滝に変えてみたりと工夫してみたところ、数日たったら便が柔くなって苦労せずに便が出るようになりました。
便秘が解消したおかげでお腹の中にガスが溜まらなくなり、気持ち悪さがなくなりました。
私には白滝がとてもあっていたのでこのまま続けて行きたいと思います。

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