「未分類」 一覧

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便秘解消には水分をとること!

2018/05/15   -未分類

便秘解消のためにも水分をたくさんとっています。とは言ってもまあ、趣味が「お茶を飲むこと」ですから、便秘解消目的というだけではなくって、趣味的な意味合いで水分をたくさんとっているとも言えなくはないのです …

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食物繊維たっぷりグリーンスムージーで便秘解消

2018/05/03   -未分類

仕事が忙しくて朝食を食べずにいたら、ひどい便秘に悩まされるようになりました。会社の人に便秘に悩んでいる話をしたところ、「朝食はしっかりと食べないとだめだよ」と言われ、半信半疑で朝食を食べることにしたん …

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豆乳とおかゆで便秘改善

2018/04/28   -未分類

便秘、つらいですよね。トイレの中で1時間も激痛に耐えながら格闘して、それでも出ないことがありました。お腹の中に残った感じが続き、精神的にきつかったです。 そこで調べたところ、ストレス解消のために夜大量 …

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海草と玄米で便秘知らずに

2018/04/22   -未分類

私は以前は基本的に便秘気味で、酷い便秘になることもありましたが、1ヶ月のど前に特に酷い便秘があって15分以上格闘したことがあったので、それ以来便秘対策を考えるようになりました。 私はカレーを食べること …

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きなこヨーグルトで便秘改善

2018/03/22   -未分類

便秘が続いて、下っ腹が張っていました。便意は催すのですが、時間がかかる上、なかなかすっきり出ないタイプの便秘でした。出ても小さいのが少しだけでした。 きなこヨーグルトが子供の便秘解消に良いと聞き、毎食 …

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便秘解消に効果のあった食べ物

2018/03/14   -未分類

私が便秘体質になったのは産後すぐのことでした。それまでは便秘の経験がほとんどなかったのでとても戸惑いました。便秘になった原因は出産後に完全母乳育児をしていたので母乳で水分が失われてしまったことがもっと …

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酷い便秘が段々と解消

2018/03/07   -未分類

私が酷い便秘体質に悩まされていたのは特に産後からでした。 一番酷かったのは、旅先でふんずまりになってしまい、帰宅してから数時間ほどトイレの中から完全に出れなくなった事がありました。 その時は冷や汗が出 …

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キノコのパワーで便秘も即効解消

2018/02/04   -未分類

私の大好物は、ファーストフード、そして揚げものです。 そして、その影響なのか、かなりひどい便秘持ちでした。 お腹は張るのに、なかなか出てくれない…。 そんな状態なので、いつもなんだかスッキリせずに過ご …

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たったこれだけで便秘解消!

2018/01/20   -未分類

私は長年便秘に悩まされていました。恥ずかしくて人に相談できず、病院にも行っていませんでした。何か良い方法はないのかたくさん試しました。野菜をたくさんとる(食物繊維)、ヨーグルトを毎日食べる、グラノーラ …

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パクチーは最強の食べる便秘薬です

2018/01/11   -未分類

私は年に何度か海外へ行くことがあります。旅先では緊張して毎回便秘になります。日本では毎日快便でも、海外へ行くと3日に1回のペースになってしまいます。だんだんお腹がはってきて苦しくなります。便秘解消の為 …

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