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私はとても野菜が苦手で、食物繊維が豊富と言われるキャベツやごぼうなどがあまり食べれないのも手伝って、少し疲れるとすぐに便秘になってしまう体質でした。便秘になると、お腹がぽっこりしてしまって洋服を美しく …

数年前、デスクワークを続けていて代謝が悪くなり、便秘に悩まされました。3日ほどお通じが無く、お腹が張ってウエストはきつくなる一方。また、お通じがある時はカチコチの便が出るために切れ痔のような症状になっ …

仕事で出張が続き、なかなか自宅のトイレにゆっくり入ることが出来なかった時期に、1週間くらいお通じが無いこともありました。便秘のせいでお腹が張り、食欲も落ちてきて、口臭も出ていました。 そんな時に外出先 …

サクサクと楽しい食感と豊富な栄養が大人気のグラノーラですが、便秘に悩む女性にぴったりの食材だということをご存知ですか？ 私は食生活の偏りが原因で何日もお通じがなくてトイレに長くいることが多かったのです …

私が便秘になったのは、一人生活を始めた時でした。 そのとき、便秘でおなかがぽっこりなってしまったのです。 20歳でお腹がぽっこりなんて、最悪ですね。 そのため、便秘を解消することにしました。 その食事 …

私は半年前まで便秘に悩んでいました。 何日もお通じがなくトイレに行ってもおならばかりでした。 当時は食生活が乱れいて、牛丼屋やファミレスで肉料理を食べることがとても多くなかなか野菜を採れずにいました。 …

妊娠中に便秘になる人は多いと聞いていましたが、私も普段より便秘がちになりました。胎児に送る血液に水分を取られて、自分の腸に巡る水分が減ったんじゃないかと思うほど、排便時に時間がかかるようになってしまい …

私は、今まで便秘とはあまり無縁でした。 男の私は、便秘なんて女性特有のものだという決めつけすらありました。 事実、私はもちろんのこと、周りの男の友人誰一人便秘を経験したことがないというのです。 ですか …

今では在宅のお仕事をしていますがかつては会社勤めをしており、その頃の悩みが便秘でした。その時の昼食はあまり野菜の無い出来合いのお弁当が多かったと記憶しています。 でも在宅の仕事になってからその便秘の悩 …

もともと、便秘で薬が手放せませんでした。 仕事が休みの時、便秘薬を使って出していました。 便秘薬を使うと下痢になるため、やすみの日しか使えませんので、普段の日はお腹が張っても我慢していました。 私は、 …